Ciri-Ciri Sembelit pada Anak Serta Cara Mengatasinya
Arti konstipasi (sembelit)
Konstipasi (sembelit) ialah problem pencernaan karena pengurangan kerja usus. Perkara pencernaan ini diikuti keluh kesah sulit bab atau BAB tak lancar dalam waktu jangka tersendiri. Pada dasarnya, konstipasi bisa diasumsikan BAB yang tidak teratur, adalah kurang dari 3x dalam 1 minggu. Walau demikian, frekwensi berak akan berlainan pada tiap-tiap orang. Sebagian orang kemungkinan berak seringkali dalam satu hari, sementara itu yang lain BAB satu sampai 2x 1 minggu.
Berapa umum keadaan ini?
Konstipasi termasuk soal pada metode pencernaan yang sering. Normal buat tiap-tiap orang buat terasa sukar BAB kadang-kadang. Satu orang pun condong alami BAB sulit keluar sewaktu menukar atau coba makanan anyar, depresi, atau hal yang lain. Meskipun begitu, barisan umur yang amat terdapat resiko alami sembelit adalah:
ibu hamil,
orang secara bobot badan berlebihan atau kegemukan,
lanjut umur, dan orang yang sering duduk lama-kelamaan.
Penyakit konstipasi bisa di hindari sedini barangkali dengan turunkan hal efek negatif. Jika pengin ketahui info selanjutnya, silahkan komunikasikan sama dokter.
Gejala dan tanda konstipasi
Gejala serta tanda cukup hanya beraneka. Akan tetapi, orang yang mengenyam konstipasi normalnya mengenyam tanda-tanda mencakup:
sulit berak,
feses keras atau kering,
sakit pada perut serta berasa mual,
BAB kurang dari 3x dalam satu minggu,
perut berasa kuat, keras, penuh, atau padat,
BAB berdarah atau keluar darah sesudah bab, dan tidak senang sehabis bab atau berasa ada yang mampet
Apabila Anda merasa kan satu ataupun lebih tanda-tanda yang disebut serta terjadi lebih dari selama tiga bulan, situasi ini dikategorikan sebagai kritis. Sewajarnya, frekwensi berak yang sehat yakni 1-3 kali satu hari. Jika kurang dari angka ini, Anda mengenyam keadaan sulit Membuang Air Besar (BAB) atau . Disamping frekwensi BAB yang jadi menurun dari normal, persoalan BAB sebab tinja yang keras serta membikin prosesnya tidak nyaman bisa disebutkan . Ada kemungkinan ada tanda-tandanya dan tanda-tanda yang tidak disebut sebelumnya. Jika Anda miliki keresahan bakal sebuah tanda-tanda tertentu, diskusikan sama dokter.
Kapan harus cek ke dokter?
Sulit bab umumnya bakal pulih dengan perawatan simpel. Tapi, BAB yang keras sampai mengacau sehari-hari kemungkinan perlu penyembuhan dari dokter. Tidak hanya itu, untuk Anda yang mempunyai sejarah keluarga kanker usus besar atau kanker usus pun diinginkan selekasnya berdiskusi sama dokter. Hati-hatilah jika Anda merasakan tanda-tanda konstipasi antara lain:
demam,
BAB berdarah,
muntah dan mual,
sakit di perut yang tiada henti,
pengurangan bobot tubuh mendadak,
ngilu punggung sisi bawah, dan
pendarahan dari rektum (tempat buat menyimpan feses sementara).
Pemicu
Apa yang menimbulkan situasi ini?
Konstipasi pertanda kotoran yang melalui usus bergerak lebih lamban dari umumnya. Soal ini sebabkan feses jadi keras. Yang menimbulkan yang dihadapi tiap orang lantas berbeda, mencakup:
Skema makan yang jelek
Skema makan yang jelek nyatanya bisa menimbulkan problem pada pencernaan dan berbuntut .
Menjadi contoh, kekurangan makan buah serta sayur menjadi satu diantara yang menimbulkan seorang sulit bab.
Masalahnya sayur serta buah punya kandungan banyak serat yang bisa melunakkan feses maka gampang dikeluarkan.
Hal ini pun berlaku sewaktu Anda malas makan atau minum makanan pemicu. Mengakibatkan, feses akan kian padat, kering, dan konstipasi lantas terjadi.
Malas gerak
Olahraga termasuk metode untuk lancarkan bab karena usus penting bergerak supaya kotoran bisa melintasi usus secara lancar.
Gerakan usus ini dikontrol oleh pergerakan badan. Jika Anda malas bergerak atau kerap duduk dalam waktu yang lama, gerakan usus bakal melamban.
Lantas kotoran bakal sulit melalui usus maka dari itu Anda sulit bab.
Pemakaian beberapa obat tersendiri
Sejumlah obat khusus nyatanya bisa juga menjadi pemicu sembelit, salah satunya:
antasida,
obat pengurang ngilu,
antidepresan,
suplemen zat besi, serta
antikonvulsan.
Hamil
waktu hamil yakni persoalan pencernaan yang biasa kejadian. Soal ini bisa terjadi karena perombakan hormon yang mengurangi otot usus, maka gerakan usus melamban. Mengakibatkan, feses menjadi keras dan susah keluar.
Penyakit atau kasus kesehatan tersendiri
Untuk Anda yang memiliki penyakit tersebut ini nyatanya pula bisa alami konstipasi.
Diabetes
Hipotiroid
Penyakit Parkinson
Hiperparatiroid
Stroke
Depresi atau akibat dari lingkungan
Risau, waswas, atau depresi bisa menimbulkan. Beberapa keadaan itu mempengaruhi gerakan usus bertambah pelan. Perihal itu pasti akan halangi jalannya kotoran buat keluar usus. Menyebabkan, feses jadi kering serta lebih padat maka sukar dikeluarkan.
Apa yang menaikkan akibat negatif terserang sembelit?
Betul-betul, seluruhnya orang dapat terserang sembelit. Tetapi, ada sekian banyak golongan tertentu yang beresiko alami situasi ini, ialah:
lanjut usia,
ibu hamil,
kurang konsumsi serat atau dehidrasi,
jarang-jarang berkegiatan,
berat badan yang berlebihan (obesitas), dan
mengerjakan perjalanan jauh.
Kompleksitas
Apa kompleksitas konstipasi?
Apabila didiamkan dalam waktu panjang atau mungkin tidak diboati benar, pastinya bisa menimbulkan kompleksitas. Sejumlah kompleksitas yang perlu Anda cermati, tergolong:
cedera di sekeliling anus (fisura ani),
wasir (ambeien),
rektum keluar melalui anus (prolaps rektum), serta
BAB keluar mendadak (inkontinensia alvi).
Penelitian serta penyembuhan
Bagaimanakah cara menganalisa situasi ini?
Selainnya kontrol fisik, didiagnosa beberapa ujian dan mekanisme untuk temukan sebabnya, hingga dapat mendapat perawatan yang akurat.
Ujian darah
Pemeriksaan darah akan dikerjakan untuk cari keadaan skemaik, seperti tiroid rendah (hipotiroidisme) atau persentase kalsium yang cukup tinggi.
X-ray
X-ray memiliki tujuan buat menolong dokter memastikan, apa usus terhambat atau tersedianya feses yang menutup aliran sampai mengakibatkan konstipasi.
Pengecekan yang lain
Selainnya ujian darah dan X-ray, ada banyak sistem yang dipakai dokter buat mengerti pemicu sembelit, ialah:
sigmoidoskopi,
kolonoskopi,
manometri anorektal,
study transit usus,
skintigrafi,
defekografi waktu bab, serta
defekografi MRI.
Bagaimanakah caranya menangani sembelit?
Ada beragam teknik yang dapat dijalankan untuk menangani konstipasi, dimulai dari penggunaan beberapa obat dari dokter, sampai mengganti skema makan.
Meminum obat pencahar
Salah satunya metode menyelesaikan sembelit dengan cara cepat ialah obat pencahar. Obat pencahar atau laksatif ini bisa didapat baik tiada resep ataupun dengan resep dokter. Sejumlah laksatif yang kebanyakan diminum buat sebagai obat konstipasi, yaitu:
suplemen serat, Metamucil® dan Fibercon®,
impuls, seperti bisacodyl,
laksatif osmotik yang terkandung laktulosa serta magnesium sitrat,
lubrikan (pelumas), serta
pelunak feses
Lifestyle sehat
Kecuali meminum obat pencahar, Anda pun butuh mengganti gaya hidup bertambah lebih sehat. Anda dapat mulai dengan mengganti menu makanan dan rutinitas, misalnya:
memperbanyak makanan memiliki serat, seperti bayam, kol, buah kiwi, dan jeruk,
minum air bisa lebih banyak,
konsumsi suplemen serat jadi tambahan, serta
teratur olahraga untuk tangani sembelit.
Operasi
Apabila yang menimbulkan sembelit yakni prolaps rektal atau penyembuhan di atas gagal, dokter mereferensikan operasi. Langkah ini dilaksanakan buat membawa usus besar kalau otot usus besar tidak bekerja secara baik.
Penyembuhan di dalam rumah
Kecuali beberapa obat di atas, pencahar berbahan herbal yang mempunyai resiko laksatif bisa dipakai untuk menyelesaikan sembelit. Anda dapat pilih minuman herbal dengan serat alami yang bisa melunakkan tinja. Harus dipahami, obat pencahar semestinya dipakai dalam waktu pendek dan ditahan sehabis sembelit makin membaik. Ini karena pemakaiannya dalam waktu panjang terdapat resiko timbulkan dampak, seperti reaksi alergi, mual, muntah, atau sakit di perut.
Cara-cara alami menyelesaikan sembelit, mencakup:
aplikasikan skema makan yang sehat biar BAB lancar,
minum air yang cukup, khususnya saat lakukan aktivitas berat,
hindarkan beberapa obat tiada resep yang bisa sebabkan sembelit,
teratur melakukan olahraga, terpenting sesudah makan,
urus depresi dengan meditasi atau jalani hoby, dan
tidak mengendalikan BAB.
Sejumlah besar masalah konstipasi mudah sampai lagi bisa dikerjakan dalam rumah. Anda dapat mulai dengan menulis apakah yang dikonsumsi serta diminum, lalu lakukan perubahan.
Penjagaan konstipasi
Sesungguhnya, trik menghambat konstipasi nyaris serupa lewat langkah memperlancar berak. Berarti, perawatan rumahan yang Anda kerjakan perlu selalu dipraktekkan biar tak sebabkan sembelit, contohnya:
memperbanyak makanan memiliki serat,
teratur melakukan olahraga, seperti jalan atau jogging,
penuhi kepentingan cairan, dan
konsumsi suplemen serat.
Kalau Anda sudah telanjur sembelit, lekas konsumsi suplemen berbahan alami yang tolong lunakkan tinja hingga kasus sembelit Anda terpecahkan.
Bahan herbal alami rasa anggur punya kandungan konsentrat buah adas dan kelembak yang tolong lunakkan tinja tiada terasa sakit yang terlalu berlebih, maka BAB juga tidak sakit serta nyaman.
Apabila Anda mempunyai pertanyaan, silahkan tanyakan sama dokter untuk memperoleh pemecahan yang akurat.