10 Resep MPASI Anti-GTM, Bayi 6-12 Bulan!
Saat MPASI memanglah menjadi periode yang sangat vital pada proses tumbuh-kembang sang kecil. Sayang, bagian ini gak selama-lamanya berjalan manis. Oleh karena itu, penting untuk Bunda buat bikin menu Resep MPASI Resep Anti-GTM. Resep GTM merupakan pergerakan tutup mulut yang kebanyakan sering dikerjakan sang kecil sewaktu mereka akan masuk periode MPASI (Makanan Pengiring ASI). Tindakan GTM ini umumnya berlangsung lantaran beraneka hal. Kebanyakan, sang kecil kerjakan GTM karena menganggap jemu dengan menu MPASI yang Bunda buat atau menunya tak sesuai dengan seleranya.
Selainnya harus variasi serta meng ikuti hasrat sang kecil,Resep MPASI yang bagus harus penuhi kepentingan nutrisi sang kecil. gizi yang perlu ada dimulai dari energi, protein dan mikronutrien, seperti zat besi, seng, kalsium, vitamin A, vitamin C, serta folat. Karena itu, SBH memberinya rekemendasi 25 resep MPASI anti-GTM yang dapat Bunda coba di dalam rumah buat sang kecil umur 6-12 bulan. Resep MPASI Anti-GTM ini ditanggung sang kecil menjadi semangat makan!
1. MPASI Anti-GTM Bubur Ayam Jagung
Beberapa bahan:
1 biji wortel baby, parut
15gram ayam giling
1/2 sisi jagung manis, rebus, pipil, cincang, saring
1 telur ayam, kocok terlepas
2 bawang putih, parut
100 mililiter kaldu ayam
Bubur nasi sesuai sama alokasi.
Langkah Bikin:
Oseng bawang putih dengan sedikit minyak.
Resep Masukan ayam, masak sampai berbeda warna, tepikan dan saring.
Didihkan kaldu ayam, masukan wortel serta jagung, masak sampai mendidih.
Bumbui dengan sedikit garam. Tambahkan ayam yang sudah disaring.
Tuangkan telur yang sudah dikocak terlepas sekalian diaduk-aduk garpu.
Masak sampai mendidih.
Berikan dengan bubur nasi.
2. Bubur Hati Ayam
Beberapa bahan:
30gram nasi
20gram hati ayam rebus, cincang lembut
10gram wortel, potong dadu kecil
1 buah bawang putih, potong
1 biji bawang merah, potong
Butter, sesuai kebutuhan
Air, sesuai kebutuhan
Trik Membikin:
Oseng bawang merah serta putih dengan butter
Masukan wortel, berikan sedikit air
Imbuhkan ati ayam, masak sampai berbeda warna
Lumatkan olahan itu bersama nasi sampai teksturnya halus serta cocok.
3. Resep MPASI Anti-GTM Beef Bolognese
Beberapa Resep bahan:
100gram daging sapi giling
1 biji tomat merah
2 sdm mentega
Keju parut, seperlunya
Metode membuat:
Campurlah daging giling, tomat serta mentega pada suatu tempat.
Kukus sampai masak.
Leburkan tomat dan aduk sampai rata.
Berikan sebaran keju parut sesuai kesukaan.
4. Resep Sayur Telur Wortel
Beberapa bahan:
1 butir telur
1 biji wortel, belah dadu kecil
1 biji daun bawang, belah tipis
Garam, sesuai kebutuhan
Minyak, seperlunya
Teknik Membuat:
Oseng potongan batang daun bawang, sampai harum.
Imbuhkan air, nantikan sampai mendidih.
Masukan telur, aduk sampai telur remuk.
Masukan wortel, daun bawang, dan garam.
Revisi rasa serta masak sampai masak.
5. Resep MPASI Anit-GTM Jasuke (Jagung Susu Keju)
Beberapa bahan:
1 biji jagung manis
150 mili liter susu UHT plain
Keju parut, sesuai kebutuhan
Langkah Bikin:
Pipil jagung, lalu rebus sampai masak, keringkan.
Rebus susu UHT dan tambahkan keju sampai bercampur rata.
Seusai mengental, masukan jagung.
Aduk sampai bercampur rata dan berikan.
6. Resep Bubur Club Brokoli Daging
Beberapa bahan:
2 sdm daging giling
2 sdm brokoli, rendam air garam dan cincang
½ cangkir beras
2 buah bawang merah, cincang
1 biji bawang putih, cincang
1 helai daun salam
1 tangkai serai
1 sendok makan minyak
200ml air kaldu
Teknik Membuat:
Panasi minyak, oseng bawang merah serta putih sampai wangi.
Tambahkan daging giling, masak sampai daging mulai berganti warna.
Tambahkan air kaldu dan beras yang sudah dicuci. Samakan airnya secara beras, ya.
Beri daun salam dan serai. Aduk sama rata.
Biarkan sepanjang -+ 5 menit, lalu aduk sampai jadi nasi. Masukan brokoli.
Aduk sampai brokoli masak dan nasi jadi benyek.
Bubur Team Brokoli Daging siap dihidangkan.
7. Resep MPASI Anti-GTM Kari Dori Labu Kuning
Beberapa bahan:
60gr nasi
30gr labu kuning
65gr ikan dori filet
1 sdm wortel parut
1 biji tahu
1 sdm bumbu kari bubuk
1 buah bawang merah, belah tipis
1 biji bawang putih, irislah tipis
1 helai daun salam
1 helai daun jeruk
1 sdm butter
1 sendok makan minyak
Sesuai kebutuhan keju, potong dadu
100 mili liter air kaldu daging sapi
Air, sesuai kebutuhan
Trik Bikin:
Tambahkan butter serta minyak, oseng bawang merah serta bawang putih sampai harum.
Tambahkan ikan, wortel parut, tahu, daun salam, dan daun jeruk. Masak sampai ikan berganti warna.
Masukan nasi serta labu kuning, masukkan kaldu dan air sesuai kebutuhan sesuai sama ukuran beras. Aduk dan tutup wajan. Masak dengan api yang kecil ke arah sedang.
Kalau sudah meletus-letup, masukan keju dan aduk sampai bercampur rata.
Api matikan. Juice dan saring sesuai sama struktur yang diharapkan.
8. Resep Cheese Scrambled Egg
Beberapa bahan:
1 butir telur ayam daerah
1 sdm wortel parut
1 buah bawang putih
1 sdm santan kental
¼ keju cheddar
½ sendok makan kaldu jamur
Garam serta gula, sesuai kebutuhan
Trik Membuat:
Oseng bawang putih memakai minyak kelapa.
Tambahkan telur, orak-arik.
Imbuhkan wortel, kasih air seperlunya.
Lalu, tambahkan santan kental, keju, kaldu jamur, garam dan gula.
Masak sampai airnya berkurang.
Berikan dengan bubur club.
9. Resep MPASI Anti-GTM Bubur Daging Telur Buncis
Beberapa bahan:
80gram daging sapi giling
1 biji buncis, potong kecil-kecil
4 sdm telur kocok
1 buah bawang merah serta bawang putih, irislah
2 sdm nasi
½ sendok makan mentega
Garam, seperlunya
Trik Membuat:
Kukus daging sapi serta buncis dalam tempat terpisahkan.
Lelehkan mentega, tambahkan telur, masak sampai masak.
Oseng bawang merah serta bawang putih.
Beri daging, buncis serta nasi. Bumbui dengan garam.
Aduk sampai rata, lalu lembutkan dengan jus.
10. Resep MPASI Anti-GTM Bola Nasi Puyuh
Beberapa bahan:
5 sdm nasi putih
3 butir telur puyuh
½ wortel, parut
1 sendok makan maizena, campurkan beserta air
1 buah bawang merah serta bawang putih
Butter seperlunya, cairkan
Keju parut, sesuai keinginan
Langkah Membikin:
Dadar telur puyuh dengan iris-irisan bawang putih dan bawang merah.
Tambah nasi, parutan keju serta wortel. Aduk hingga rata.
Tuangkan larutan maizena serta butter cair.
Wujud bola-bola serta kukus waktu 10 menit.
Goreng bola nasi dengan baluran telur kocok.
Bola Nasi Puyuh siap disajikan.